只有我一人

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睡眠呼吸中止症 腦中風風險多2倍

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想加薪、防小人就用這5種辦公室擺設吧
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1.保持桌面整齊、明亮
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2.桌面放小盆栽
在辦公桌上，你可以放一個小盆栽，除了改變布置，卷宗心情也會跟著變好，尤其如果放上金錢草，有開運的作用，放仙人掌則可消除小人，切記不要擺放「難伺候」的植物，因為這樣反而會耗費精神，恐會有反效果。
3.桌面不要放鏡子
很多人喜歡在桌面上擺放鏡子，認為這樣可以方便整理儀容，但其實鏡子擺放桌上會影響人際關係，在情感上也容易起波瀾、招惹爛桃花，建議平常可以把鏡子放在抽屜或包包裡。
4.座位要有「靠」
座位後方如果「無靠」，容易讓人感到心浮氣躁與不安，甚至無法專心工作，建議座位後方可以放置桌子、矮櫃、屏風，如果後方座位空間不夠大，可以選擇加高椅背，這樣可以提升工作運勢，鋼筆在推動計畫也會比較容易。
5.維持走道暢通
如果你的辦公桌旁邊總是推疊很多東西，導致走道不暢通，那你可就要注意了！因為這會影響你的人際關係、阻礙與同事間的溝通，還會招惹小人，建議平常要維持辦公桌附近的整潔，才能與他人有良好互動，讓自己的專長有所發揮。

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睡眠時以適當電流刺激腦部 可能有助增強記憶能力

《Current Biology》刊登美國北卡羅來納大學(University of North Carolina)的最新研究，發現在睡眠時以溫和的電流給予非侵入性的腦部刺激，可能可以增強受試者的記憶能力；而在未來類似的方法亦有機會用於部分記憶力喪失疾病，例如阿茲海默症(Alzheimer's disease)。實驗中作者以台中電動床「經顱交流電刺激 」(trans-cranial alternating current stimulation, tACS)，於受試者睡著時刺激其腦部。結果發現，16位受試者當中，就有12位健康男性受試者的記憶能力較刺激前出現顯著進步。電流藉由貼在受試者頭皮上的電極，針對一種名為「睡眠紡錘波」(sleep spindles)的特定腦波進行電流刺激，桃園電動床作者表示，針對「睡眠紡錘波」進行人為增強(artificial boost)，可能可以讓大腦處理及保留資訊的能力增強；未來這項技術有望測試於部分中央神經系統疾病患者，包括思覺失調症(schizophrenia)、阿茲海默症等等。

坐機/台式電腦成古董 移動辦公漸流行
CBC新聞報導，近年加拿大企業逐漸拋棄坐式電話機和台式電腦，員工多用平板電腦或手機辦公。這種移動辦公室環境，員工可隨時加入其它同事召開一個小型會議，或步入會議室做演示。擁有5000員工的亞省ATB銀行5年前推出移動職場計劃，截至目前取得巨大成功，員工工作效率提高，實際辦公面積需求減少，辦公文具公司更能專注客戶。ATB執行長莫瓦特（Dave Mowat）和多數高層都是人手一隻手機和平板電腦辦公。3M 膠帶4年前加入ATB首個推動移動辦公的ATB首席人力官魯比斯（Lorne Rubis）說，員工和客戶在哪裡，公司就在哪裡。今年麥克默里堡山火和2013年洪水期間，公司許多員工雖因自然災害被迫離家，但因有了移動辦公模式，也能正常辦公。象有些部門，鋼筆推薦如財富管理部門，根本就沒有專門的辦公室。擁有近65名員工的全球鑽石巨頭亞省De Beers公司卡爾加里總部，粉筆工廠辦公室也不見台式電腦和坐機，員工多用平板電腦辦公和打電話。羅渣士也宣布要拋棄坐機，鼓勵業務客戶用無線設備。移動辦公模式，已經成為許多初創企業自選辦公模式。

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坐機/台式電腦成古董 移動辦公漸流行
CBC新聞報導，近年加拿大企業逐漸拋棄坐式電話機和台式電腦，員工多用平板電腦或手機辦公。這種移動辦公室環境，員工可隨時加入其它同事召開一個小型會議，或步入會議室做演示。擁有5000員工的亞省ATB銀行5年前推出移動職場計劃，截至目前取得巨大成功，員工工作效率提高，實際辦公面積需求減少，辦公文具公司更能專注客戶。ATB執行長莫瓦特（Dave Mowat）和多數高層都是人手一隻手機和平板電腦辦公。3M 膠帶4年前加入ATB首個推動移動辦公的ATB首席人力官魯比斯（Lorne Rubis）說，員工和客戶在哪裡，公司就在哪裡。今年麥克默里堡山火和2013年洪水期間，公司許多員工雖因自然災害被迫離家，但因有了移動辦公模式，也能正常辦公。象有些部門，鋼筆推薦如財富管理部門，根本就沒有專門的辦公室。擁有近65名員工的全球鑽石巨頭亞省De Beers公司卡爾加里總部，粉筆工廠辦公室也不見台式電腦和坐機，員工多用平板電腦辦公和打電話。羅渣士也宣布要拋棄坐機，鼓勵業務客戶用無線設備。移動辦公模式，已經成為許多初創企業自選辦公模式。

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